自然飲食療法:看相食療最有效

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其他題名:看相食療最有效

作者:何權峰編著

出版年:2002

出版社:元氣齋

出版地:臺北市

集叢名:食療系列:14 不吃藥健康法:5

格式:PDF,JPG

頁數:212

ISBN:9789578552609

分類:健康食療  SDG3 健康與福祉  

附註:原名: 自然飲食療法 封面題名: 看相食療最有效 ISBN: 9789578552609為初版

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相貌是健康的鏡子,也是醫師望診的依據。自已每天對鏡觀察,再選擇合適的食物,就可以防病養身。

例如常吃含微量元素硼和錳的豆類或鳳梨,可以強化骨質、預防骨質疏鬆;吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈;每天一杯優酪乳加三百毫克維生素C,能預防過敏性鼻炎發作。老年人屈膝側臥,頭部朝南睡覺(年輕人要朝北)最有益健康。

書中還介紹許多日常保健小秘訣,現學可以現用,不必常常看醫生。
  • 再版序:仔細看自己,防病不求人 何權峰
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