現代女子健美徒手持傘防身術

點閱：42

作者：陳良俊著

出版年：1999

出版社：五洲

出版地：臺北市

集叢名：武術系列:3

格式：PDF,JPG

頁數：388

ISBN：9789576011733

分類：運動體育

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簡介

內容簡介

持傘部份，傘功用之大，能防日曬大雨，磚塊利刃，等故應先明其性以帶傘六動乃至基本防禦拾動，用心苦練配合徒手基石，符合建美、防身、護身之漸進法則。

章節

壹、徒手部份：
- 第一階段基本步法（韻律操）操作（練習）方法對照表
- 第一階段基本步法（韻律操）
- 第一階段基本步法（韻律操）應用要領對照表
- 基本步法（韻律操）應用要領前進提又踹應用系列
- 左閃後踹掃系列至左右摔手系列
- 基本圍手之相關應用動作解說系列
- 基本子午拋手之相關應用解說系列
- 遭受侵害（跌倒或拉扯皮包）伏、仰地面之相關解說反制動作
- 第二階段上、中、下三盤解脫反制應用動作對照表
- 第二階段上、中、下三盤解脫反制應用動作
貳、持傘部份：
- 第一階段帶傘基本六動操作方法對照表
- 持傘部份第一階段同時適用於柺、棍棒（帶傘基本動作六動）
- 帶傘六動之應用動作解說
- 女子雨傘防身術「基本防禦拾動」
- 第一階段基本防禦10動作方法對照表
- 持傘部份第一階段基本防禦拾動
- 第二階段防禦10動應用要領對照表
- 第二階段防禦拾動應用動作解說福德落柺應用要領系列
- 玉女背劍應用要領系列
- 英雄問路應用要領系列
- 仙人撇網應用要領系列
- 金棒封喉應用要領系列
- 村姑獻茶應用要領系列
- 左（右）閃防禦應用要領系列
- 太子舉鎗應用要領系列
- 童子拜佛應用要領系列
- 附開傘三動防禦應用要領
参、女子示範演練：
- 手法動作系列演列
- 帶傘六動系列演練
- 持傘基本防禦10動系列演練
- 開傘三動系列演練

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適讀年級？	SR值
一年級	~284
二年級	284~357
三年級	345~404
四年級	395~453
五年級	449~508
六年級	478~536
七年級	496~566
八年級	503~581
九年級	535~622
十年級	602~659
十一年級	646~708
十二年級	661~720
高於十二年級	720~

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